Pautas para desarrollar vínculos saludables
Pautas para desarrollar vínculos saludables
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Sea que quieras mantener estable una relación romántica reciente o trabajar en una relación complicada, estas estrategias te ayudarán a mejorar la conexión emocional.
Crear una relación sana y estable.
Las relaciones amorosas pasan por momentos altos y bajos, y necesitan trabajo constante, compromiso y la voluntad de adaptarse mutuamente.
No importa si tu relación acaba de empezar o si ya llevan mucho tiempo juntos, siempre hay pasos que pueden ayudar a fortalecerla.
Aunque el pasado haya estado lleno de retos románticos o dificultades para mantener la pasión, existen maneras de crear una relación plena y satisfactoria.
¿Cómo se define una relación saludable?.
Cada relación tiene su propia singularidad, y las razones para unirse varían de persona a persona.
Compartir un objetivo claro sobre lo que quieres en la relación y su dirección es esencial para una relación saludable.
Este conocimiento surge al hablar de manera abierta y honesta con tu pareja.
Sin embargo, hay características que se repiten en la mayoría damas de compañia de las relaciones saludables.
Aprender estos conceptos básicos puede ayudarte a mantener una relación emocionante, satisfactoria y con sentido, sin importar los objetivos o desafíos que tengan.
Comparten una relación basada en una conexión emocional significativa.
Ambos se aseguran de que el otro se sienta querido y emocionalmente pleno.
Ser amado y sentirse amado son dos cosas diferentes.
Cuando experimentas amor, te sientes aceptado y valorado, como si tu pareja realmente entendiera tu esencia.
Ciertas relaciones se mantienen tranquilas, pero sin una verdadera relación emocional entre los miembros.
Aunque luzca estable externamente, la carencia de conexión emocional y participación activa contribuye a distanciar a la pareja.
No tienes reparos en tener diferencias siempre que sean respetuosas.
Hay parejas que prefieren resolver sus diferencias en voz baja, y otras que optan por discusiones más apasionadas.
No temer al conflicto es esencial para fortalecer una relación.
Es fundamental que puedas expresar tus preocupaciones sin miedo a castigos y manejar conflictos sin insistir en tener la última palabra.
Mantienes activa tu vida social e intereses externos a la relación.
A pesar de lo que indiquen las novelas de amor, ninguna persona puede ser suficiente para cubrir todas tus necesidades.
De hecho, esperar demasiado de tu pareja puede ejercer una presión poco saludable sobre la relación.
Cultivar tu propia identidad y preservar tus relaciones externas estimula tu vínculo romántico.